Soba Noodle Salad with Peanut Butter Dressing
Dinner August 10, 2009
As I informed (or warned) you yesterday, here is another dish with soba noodles. Cooked soba noodles were mixed with chicken, carrot, snow peas, green onion, and peanut butter dressing. Sesame seeds were sprinkled on top right before serving.
I loved the crunchiness of the vegetables and the unique flavor of the peanut butter dressing. The peanut butter dressing gives an interesting flavor that for some reason reminds me of a southeastern Asian dish. This is definitely not a traditional way to use soba noodles. But hey, so what? Right? it’s tasty! I ate a big bowlful of this salad for dinner two nights in a row this week. I didn’t need anything else; well there was everything in the bowl, protein, vegetables, carbs, and a big flavor!
peanut butter dressing: vinegar, soy sauce, salad oil, peanut butter, sugar, ginger, toban chili bean sauce
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そばと鶏肉のサラダ、ピーナッツバタードレッシング和え
夕食 2009年8月10日
昨日予告したとおり、またまたそばを使った一品。
ピーナッツバタードレッシングであえた冷たいそばサラダ。
野菜のぱきぱきっとした歯触りとピーナッツバタードレッシングの濃い味が決め手。
今週は二晩続けてこれが夕飯となったぐらい気に入ったサラダ。
炭水化物も、タンパク質も野菜も全部入っているから栄養的にも悪くないよね。
こういうものがアメリカで食べられている、というわけではない。
蕎麦を知っている人はものすごく少数だと思うし、味的にもしっかりアジアン料理だしね。
ただドレッシングの味が濃いだけに、勝手にこういうのは比較的受け入れられやすそうな気がしている私。
そばと鶏肉のサラダ:そば、鶏肉(焼いたもの)、にんじん、さやえんどう、小ねぎ、ごま、ピーナッツバタードレッシング(酢、醤油、サラダ油、ピーナッツバター、砂糖、生姜、豆板醤
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12 thoughts on “Soba Noodle Salad with Peanut Butter Dressing
そばと鶏肉のサラダ、ピーナッツバタードレッシングあえ”
yoko
今度はそばサラダ!
ピーナツバタードレッシングというのがまたお洒落でおいしそう〜^^
reikoさんのアイディアには毎回感心っ。いつも楽しみです。
そうそう、あの捏ねないパン、ついに作ったんです!
reikoさんのブログにリンクさせて頂きましたが大丈夫でしょうか?
もし問題がありましたらお知らせくださいね^^
(それにしても、私のは不格好で、、、^^;)
Lapin
こんにちは
これまたピーナツバターというのが斬新です!すごいなぁ
こちらにきて(北CAです)外食した時にsoba saladがホワイトトリュフのオイルで和えてあってちょっとショーゲキだったのです。
うまからず?まずからず?(´-∀-`;)
うちではブラックトリュフのオイルを常備しているので(大好きなんです~)それを使って
ひじきや貝割れなど好きな野菜を混ぜてそばサラダ、作ってます!
さっぱりと夏にはぴったりで、それだけで満足できますし。
reikoさんのソース、冷やしうどんでもおいしそうですね!
まねっこします!!
よよ
おぉ~☆昨日、サラダかも?と最初思ったりもしたので、ちょっと嬉しいです。
・・・結果、何で焼くという答えになったのか。。焼きそば?笑
ピーナッツバタードレッシング!響きがアメリカンですね~。
野菜の歯ごたえ!!いいですね~私もこういうの大好きです!
サラダにしてきちんと、和えてあるから、味もしっかりついているんですね。
そうか、そういう感覚の違いっていうのもあるんだな~と、初めて知りました。
そういば、昨日の夜は祖母が大量に天ぷらを作っていました。笑
きっと、大量に残っているので、先日のreikoさんのアイデアをチャレンジできそうです!
新・ぐるめ流。さすらい
こんにちは。
これでしたかぁ~!そばをアメリカン仕様にして食べられたのは。
う~ん!やっぱりわたくし的にはちょっと違和感があるかな(笑)
和蕎麦にピーナッツバターの組み合わせは考えたことがないです。
蒸し鶏をトッピングすれば棒々鶏って感じがします。
それはピーナッツバターではなくて…ゴマダレですよね^^
でも似たような味に仕上がりそうです!?
ゆず
やったぁ~! 蕎麦サラダ、当たりましたねぇ☆
でもドレッシングまでは想像してなかったのわ。
ピーナッツバターを使うなんてやっぱりreikoさんの創造力は素晴らしい!
考えてみれば練りゴマ感覚で使えばいいんですよね、ピーナッツバターも♪
栄養的にもばっちりでヘルシーだけどコクがありそうで美味しそうですぅ~
apolomama
あ、予想外れた(笑)
そうかサラダかぁ~
ピーナッツバターなあたりがアメリカらしい!
でも、私も実は結構ピーナッツバター使います。
ゴマペーストが苦手なのでその代用。
だからこのドレッシングも同じような材料で
棒棒鶏作ってたから、あ、絶対おいしい、って
にんまりしちゃいました♪
のりたま
こんばんは^^
え~ピーナッツバターとそば。。
やっぱりreikoさんのアイディアはいつも素晴らしいわ!
PC液晶のせいなのかわからないけれど、
人参がとても赤いな~と。これもまたおいしそうに見えます♪
↓あと、、2個前の焼きおにぎり。。
今日いいおいしい味噌を買ってみたので、試してみうっと♪
junebug
きゃ~っ!私、ピーナツバターソース、大好き☆
昔は良くピーナツバターソースのサラダなど作っていましたが。。
問題はピーナツバターが大好きで、開けると一瓶舐めちゃったりするので最近は買い控えてます(涙)。
でもお蕎麦とピーナツバターソース、斬新で美味しそう。。
これはまたピーナツバターを買わないといけないかな。(でも、危険。。)
Reiko
Yokoさん、
捏ねないパン、拝見しましたよ。
とっても美味しそうに出来てますよね!
ちょこっとできたしっぽがまた可愛いくって☆
Lapinさん、
Soba Saladとホワイトトリュフオイル!、スゴイ組み合わせですね。
私トリュフオイルって未体験なんです、ぜひ試してみたくなりました。
ひじきや貝割れを入れるっていうの、グッドアイデアですね。
私もそういうさっぱりサラダ大好きです。
これで冷やしうどん、確かにイケそう☆
よよさん、
焼いて焼きそば風にするのも手かもしれませんね~。
そばは柔らかくなりすぎないようにしないといけませんが。
おばあさまが天ぷらを作ってくれるんですね。
最近は人にご飯を作ってもらう、ということがほとんどないので、そういうの、うらやましいです。
新・ぐるめ流。さすらいさん、
おっしゃる通り、鶏肉も入っているので、棒々鶏っぽかったかもしれません。
ゴマだれとピーナッツバタードレッシング、実は結構似てるかもしれません☆
ゆずさん、
おっしゃるとおり、練り胡麻感覚でピーナッツバター、使えますよね。
私は練り胡麻がなかなかまだ上手く使えず。。。
ピーナッツバターの方が手軽に使えてます。
ソノ通りなんですよ、ヘルシーだけど、コクがあります☆
Apolomamaさん、
ピーナッツバター、というのがアメリカらしいですよね、やっぱり。
胡麻ペースト、実は私もちょっと苦手で、同じくピーナッツバターのほうが使いやすいです。
そうですよね、棒々鶏と似た感覚なので、このサラダも鶏肉を入れて正解でした。
のりたまさん、
ピーナッツバターとそば、っていうとやっぱり違和感ある響きですよね(苦笑)。
人参、赤く見えます?
実際も結構赤かったかも、この人参。
焼きおにぎり、おいしい味噌で作ると美味しいでしょうね~。
アップの予定はあるかな??
Junebugさん、
ピーナッツバター、お好きっておっしゃってましたもんね。
私もよくやりますよ、舐め始めると止まらなくなりますよね(苦笑)。。。
ピーナッツバターソースのサラダ、美味しいですよね。
何にでもあわせたくなってしまいます☆
olive
さすがreikoさん!
そばのサラダって言われてみれば「アリだな〜」って思うけど、
みなさんおっしゃっている通りピーナッツバターのドレッシングというのがかなり新鮮です☆
お料理に対する柔軟な姿勢、ホント、いつも感心します。
reiko
oliveさん、
そばのサラダ、アリですよね!
そば自体は味が薄いので、しっかりパンチを効かせようと思ってこういう濃い味のドレッシングとの組み合わせとなりました。
嬉しいコメント、ありがとうございます☆
YUKI
古いブログですが蕎麦に反応して
ついコメントを残したくて!
ご存知ですが信州の蕎麦って有名で
私も週1回は食べてます
我が家もよく乾蕎麦を使ってサラダ作りますよ
具はカイワレにキュウリにしめじに茹でた海老などを使います
ドレッシングはお醤油に砂糖とごま油
ピーナッツバターのドレッシングですか
ちょっと冒険してみようかな*^-^*
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