Grilled Tofu with Veggies and Green Sauce
Lately I haven’t been watching a lot of Foodnework shows. But a few weeks ago I had a chance to see Giada’s show.
I was not planning to see the whole show, but something caught my eye.
Tofu!
Giada was cooking tofu! I think it was my first time seeing her cooking or eating tofu and that intrigued me enough to keep the channel on.
I liked her idea of marinating and grilling tofu, I decided to do that myself.
My version is not Italian, but rather Latin influenced flavor-wise.
I made this green sauce with lots of cilantro and green onion with a touch of lime juice. It’s so refreshing and flavorful!
I don’t know what to call this dish, but I would personally like to find something like this on a menu when I go to vegetarian or vegan restaurants.
Grilled Tofu with Veggies and Green Sauce
1/2 package of tofu
salt and pepper
tofu marinade
– 1/3~1/2 cup olive oil
– 1 clove garlic, sliced
– a sprinkle of dried oregano
– cumin
green sauce
– 1/2 cup cilantro, roughly chopped
– 1/2 cup green onion, chopped
– 1 cooked garlic
– 1/4~1/3 cup canola oil
– 1/2 ~ 1 tablespoon sugar
– lime juice from 1/4 lime
– cumin
– salt and pepper
fresh vegetables (sliced radishes, diced tomatoes, cilantro)
1. Cut tofu into 16 pieces. Salt and pepper tofu.
2. Make marinade. Combine all the ingredients. Marinate tofu overnight.
3. Grill tofu.
4. Make green sauce. Combine all the ingredients. Puree cilantro, green onion, and garlic using a hand blender.
5. Serve grilled tofu with green sauce and and fresh vegetables.
豆腐グリルサラダ
昔はよく見ていた、フードネットワークというTVチャンネル。
名前の通り食べ物やら料理に関する番組盛沢山のチャンネルで、依然多い時は、ほぼ毎日数時間見ていました。
思い返してみると、どうしてそんなに自由な時間があったのかしらん?
料理コンテストみたいな番組が最近多いのだけれど、私はどちらかというと正統料理番組が好き。
でも料理番組は、週中の昼間に放映が多く、働く私みたいな人は見れないんですよね。
録画しておけばいいのですが、そこまでしてまで、というのもあって。
で、最近はほとんど料理番組って見てなかったのですが、先日ふとたまたま昼過ぎぐらいにうちにいることがあって、人気ジアダさんの料理番組がやっていました。
長く見るつもりはなかったのですが、ふと目が留まってしまったんですよね。
というのも、豆腐。
ジアダさん、イタリア料理が専門で、この人が豆腐を調理しているのは見たことがなかったので、ちょっとびっくり!
で、この人豆腐で何を作るのかしらん、と興味が湧いて、最後まで見てしまったというわけ(笑)。
ジアダさん、豆腐をイタリアハーブでマリネして、グリル、そして、アボカドソースを添えてました。
豆腐をマリネしてグリル、というアイデア、早速いただいて、私もやってみましたよ~。
私バージョンは、イタリアン、というよりは、ラテン、な感じ。
というのも、香菜、ライム、クミン、などがアクセントにしているので。
香菜と小ネギで作った緑のソースがフレッシュで美味し~い。
マリネしてグリルした豆腐にぴったり。
私はいろいろ野菜も少し添えて、サラダ風にしていただきました。
豆腐グリル、テリーに大好評、私も気に入ったので、またリピ可能性大で~す♪
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2 thoughts on “Grilled Tofu with Veggies and Green Sauce
豆腐グリルサラダ”
やっこ
豆腐をマリネしてグリル
私には思いもつかない調理法です
もしやるとしたら味噌漬けかなぁ~
ローズマリーのパン焼きましたよ。
香り爽やか~ 娘から大好評。
私はクープにガーリックバターを絞り込んで焼きました。
Reiko in reply to やっこ
やっこさん、
ローズマリーパン焼かれたのですね~!
おうちでとれるローズマリーで作るパン、素敵です。
お嬢さんにも好評とのこと、クープにガーリックバター、私もぜひ次回やってみたいと思います。
豆腐、マリネしてグリル、美味しかったですよ。味噌漬けも絶対イケそうです!
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