この映画を見て以来、ここ数年９５％植物性食生活をしています。
つまり口に入れるものの９５％は植物性の食べ物。
肉、魚、シーフード、乳製品は５％にとどめる、ということ。
私たちはあまりきつくルールに従っているのではなく、１００％植物性の時もあれば、８０％の時もあります。
が、時々沢山肉を食べ過ぎると、身体が気づいて、野菜食べた～い、となるのが、面白かったりします。
先日、ちょっと肉の多い食事が続いて、二人とも、スムージーを作ろう、となりまして。
主材料はこんな感じ。
春菊、パイナップル、りんご。
春菊たっぷり！
もともとは、既にカットされたパイナップルを買うつもりだったのですが、実際スーパーで値段や量を比べると、どうしても、丸のままを買った方と得、となりますね。
パイナップル、こんな風に皮をむくと簡単です。
上で紹介した主材料の他には、ライム、豆乳などが入ってます。
身体がリセットされました～。
このデニムのエプロン、先日レストランに入ったお店で見つけたもの。
お店の奥の方にかかっていて、あら、素敵！、と。
値札を探したのですが、見つからず、その代わりといってはなんですが、名札がついているのを発見。
売り物ではなくって、店員さんのエプロンだったのです！
お店の人に聞いてみると、事務所に探しにいってくれて。
たまたま一つ新しいのがあった、ということで、快く売ってくれました。
私、お店で、いいな買いたいな、と見つけるものが、売り物じゃない、ということ結構あるんですよね～。
(このエプロンも、お店の人が着ていたのを見て欲しくなったものでした。)
フォークのボタン。
こういうさりげないこだわりもいい。
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