Breakfast Parfait
September 27, 2009
An easy and healthy breakfast parfait. Plain yogurt, black plum slices, strawberry coulis (made with strawberry, sugar, and lemon juice), and some kind of crunchy cereal(?) were layered in a small glass. You can use any fruits, fruit sauce, or cereal to make your own parfait.
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朝食パフェ
２００９年９月２７日
ヨーグルト、好みの果物、好みのフルーツソース、コーンフレーク等を順々に重ね入れて作る朝食パフェ。
朝食だけでなく、ヘルシーなスナックにもお勧め。
今回は、プラムを切ったものとストロベリーソースの組み合わせ。
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5 Comments
こんにちは。
プラム入りって爽やかでおいしそう＾＾
朝から元気になっちゃいますね！
私はこの5年間、毎朝飽きずにリンゴスライスにプルーン載せてきな粉と黒すりごまかけたところにヨーグルトをさらにのせて食べてるの。。パフェって呼んじゃってもよいのかしら＠（今ひとつオシャレじゃない内容だなぁ、しかし）
パフェにするなんて、オシャレなヨーグルトですね！
私も、ここ最近、朝はヨーグルトを食べる機会が増えました！
案外、プレーンヨーグルトを砂糖なしでそのまま食べるのが好きです。
ナタデココとか、アロエも食感が好きです～☆
パフェにすると、見た目にも楽しめますね♪
やっぱり、女の子(笑)はいつまでたってもパフェが大好きなんでしょうか＾＾
そういえば、うちではあまりフルーツを食べないんです。
ビタミン摂取の為にも、もう少し食べた方がよいかしら。。。
と思う今日この頃です。
tarragonさん、
プラム大好きな果物の一つです。
最近は朝食に出来るだけ果物をとるようにしています。
Keiko：
きな粉と黒すりごま、というところにこだわりを感じるわ～（笑）。
朝食はこのほかにトーストとか？
よよさん、
パフェ、とちょっとムリヤリ呼んでしまいました（笑）。
私もプレーンヨーグルト派です。
そこに果物やジャム、蜂蜜なんかを
かけて食べるのが好きです。
アロエヨーグルト、大好物です！！
あの甘さ加減や酸味加減がちょうどいいんですよね～、で、アロエの食感。
日本に帰ると毎日のように食べてます（笑）。
Yokoさん、
子供の頃は母に喫茶店に時々連れていってもらって食べるチョコレートパフェが大好きでした。
今でも昔ながらの喫茶店やパフェなんてものはあるんでしょうか。。。
フルーツ、あまり食べられませんか？
私はいつも何か果物をもって仕事に出かけますよ。
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